メタボ

豚みたいに食べまくる過食の旦那に突然嫌気がさしてきた話

無題
603: 名無しさん@おーぷん 2015/02/03(火)15:57:45 ID:TWJ
結婚十年目の夫が突然ブタにしか見えなくなりました
私が二十代後半
夫が四十代前半
きっかけは健康診断でメタボに引っ掛かり
遂には肥満専門医に行くことになったのです。
夫は168cm100㎏、ダイエットする以外無いので野菜料理を毎日作りました
お弁当を持たせるなどしたのですが、全く意志が弱い
一昨日の休日
昼ご飯「これから動くから」でロースカツ卵とじ大盛り
休憩で入ったカフェ「さっきのは朝ごはんでこれが昼ご飯」でハンバーグサンド
夜ご飯「ショッピングモールって疲れるよね」でからあげタルタル丼&ステーキ

先週までは確かに愛してたのに、豚にしか見えない
離婚ですかね

【ダイエット】「メタボの正しい基準」知ってる?男性ではウエスト周りが85cm 女性で90cm メジャーでお腹を測ってみよう!

無題
番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/10/31(金) 12:36:25.39 ID:1AyXMPnX0.net BE:837857943-2BP(1500)
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「メタボかも……」と不安を覚えつつも、はっきりとした確証もなく、また、時間のかかるCTやMRI検査までは
足が重たいですよね。
しかし、普段の健康診断をベースに簡単にメタボを診断できるのをご存知ですか? 医師の小田切ヨシカズ先生の
お話とともに、改めてメタボについて勉強していきましょう。

■メタボの診断基準は腹囲に注目
「内臓脂肪が増えることによって、血中脂肪、血圧、血糖が上昇した状態をメタボリックシンドロームと言います。
男性ではウエスト周りが85cm、女性で90cmを越え、さらに高血圧、高血糖、脂質代謝異常のうち
2つ以上が当てはまる状態です。

■メタボが引き起こす生活習慣病!手遅れになる前に
「メタボによって血圧が高くなると、常に血管壁に圧が掛かり傷つきやすくなります。
その傷にLDLコレステロール等が定着すると、動脈硬化を引き起こすのです。動脈硬化が心臓の血管に
起これば心筋梗塞や狭心症といった病気になり、脳の血管に起これば脳梗塞、脳卒中になります。

■規則正しい食生活が一番の近道
「内臓脂肪をつきにくくするには、規則正しい食生活が基本となります。1日3食、少し物足りないかな、
という程度の食事をしてください。時間を掛けてゆっくりと食事を摂ることも大切です。
また、就寝前の飲食は肥満を誘発しますから、寝る前の3時間程度は水やお茶のみにしておくのが良いでしょう」

http://news.mynavi.jp/news/2014/10/30/514/
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