【ダイエット】肥満の元凶となる「デブ一直線メニュー」の共通点とは!?

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マザーグースφ◆FdDsU0B5ivx5[sage] 2014/09/19(金)00:58:37 ID:???
★これはヤバすぎ!肥満の元凶となる「デブ一直線メニュー」の共通点とは
WooRis(ウーリス) 2014年09月18日16時00分

太っている人とスリムな人。一体、食事にどのような違いがあるのでしょうか? 大食いか小食かといった食べる量だけでなく、食べるものの質にも違いがあるのかもしれません。

精神科医・奥田弘美先生の著書『何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから』によれば、太っている人ほど好み、スリムを意識的にキープしている人は絶対食べないメニューがあるとのことです(胃腸が虚弱で何を食べても吸収できないタイプのスリムな人はこの限りではありません)。

今回は、同書をもとにやせたい人は絶対に食べてはいけない“デブ一直線メニュー”についてお伝えします。

■スリムな人は絶対に食べないデブ一直線メニューとは?

奥田先生によれば、意識的にスリムをキープしている人の多くが“食べないように心がけている”メニューの一例は以下のとおり。

・ハンバーガー&ポテト
・ラーメン&チャーハン(orライス)
・うどん(orそば)&おにぎり
・スパゲッティ&パン
・スパゲッティ&ケーキ
・ピザ&ポテト
・焼きそば(orお好み焼き)&ライス
・マカロニグラタン&パン
・惣菜パン&甘いパン
・サンドイッチ&ポテト(orマカロニ)サラダ

いかがですか? あなたが日ごろ、好んで口にしているメニューはなかったでしょうか?

■“炭水化物&炭水化物”の重ね合わせメニューは肥満の元凶

上述のメニューを見て、どのような共通点があるかお気づきでしょうか? 実は、どれも“炭水化物&炭水化物”の重ね合わせメニューなのです。炭水化物は体のガソリンになるエネルギー源ですが、重ね合わせメニューでエネルギーが余ると脂肪と化してからだにどんどん蓄積されてしまいます。
またそれに高カロリーの権化である油が加わるとさらに脂肪化は加速。ラーメン&チャーハン、ハンバーガー&ポテト、スパゲティ&ケーキ、ピザ&ポテトなどは、最も危険なメニューと言えるでしょう。
上で挙げたのは代表的メニューですが、ほかにもこうした炭水化物重ね合わせメニューはいろいろ考えられます。もちろん、炭水化物を全く摂らないというのもNGですが、「大食いじゃないのに太りやすい」という人は自分の食事が炭水化物に偏っていないか注意しましょう。
ちなみに、食品のなかで炭水化物に当たるのは、ごはん、パン、麺類、小麦粉や米粉から作られるもの(クッキー、せんべい、ケーキ、スナック菓子など)、イモ類、トウモロコシ、かぼちゃなどです。
また、お酒の原料も炭水化物なので、お酒を飲むときには、焼きおにぎりのような炭水化物のつまみ、シメのラーメンは控えるほうがいいでしょう。

全文を読む
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/9266784/

【スカッとする話】私に「あんたは義実家の嫁なのよ」と言い放ったクソコトメにトメが…

無題
462: 名無しさん@HOME 投稿日:2014/11/06(木) 16:41:08.02
ここではプチプチな話ですが。
私の実家は田舎なので分娩できる産婦人科が少なくて世里帰り出産だと後回しにされる。
そのため申し込んだけど分娩予約が取れず、現住所で産んでから里帰りすることにした。
それをトメから聞いたコトメが何か脳内変換されていて、私は里帰りしないと思い込んでいて
「嫁子さんやっと嫁に来たと言う自覚ができたんだ。嫁に来たら実家になんて年に一回でも
帰れたら御の字なんだよ。」
と言って来た。馬鹿は無視して産んでから里帰りは実行したけどね。 

そのコトメが結婚して妊娠した。めでたく里帰り出産するんだそうだ。
コトメが大きい腹で義実家に帰って来たので、上記のコトメのセリフをぶつけてみた。
そしたら
「あんたは嫁だけど私は奥さんだから違うの。私はいいの。私はコトメ旦那くんの
奥さんなの。あんたは義実家の嫁なの。わかる?この違い。わかんないの?
本当に馬鹿だよね。」
と言い終わらないうちにトメに横っ面張り飛ばされた。いい気味だわ。

【修羅場】証拠を取ったあと、プリとシタをホテルに行くように仕向けて興信所に撮らせた私

無題
627: 名無しさん@HOME 2014/09/30(火) 19:55:51.23 0.net
実はプリに気付かれないように、1度目のラブホ写真ゲットしたすぐ後にシタに全てを突きつけて、
離婚したくないですごめんなさいだの何だの土下座させた
そのシタを利用して私が指定した日時にわざとプリと会うように仕向け効率よく興信所に写真を撮らせた
最初にこれを提案した時、シタは鬼でも見たような顔して膝がくがく震わせててなんか愉快だった
正直うまく行きすぎて怖いくらいだけど、毎日精神ボロボロで一日でも早く終わらせたいから本当に嬉しい
興信所の費用も馬鹿にならないしね
ここで話聞いてもらえたのもよかったよ、色々頭の中整理して冷静になれた
明日、報告書もらった足でそのまま弁護士のとこ行ってさっくり慰謝料もぎ取ってくる!

【ダイエット】コスプレしたいから20キロ痩せるぞ!!

imagesLUWEU4EI
1: 2014/08/17(日)17:29:08 ID:y7fDcGmI2
スペック
身長158cm
体重66kg
目標46kg

今はデブだけど、今年一年頑張って痩せてコスプレしたい。
何方かお勧めの減量方法あったら教えて下さい。

因みに、マツコと同じご飯の食べ過ぎで太ったタイプです。
今は運動をして75kg→66kgまで痩せました。

【芸能】小雪が第3子妊娠「新しい命と出会える日を楽しみに」

1: 三毛猫 φ ★@\(^o^)/ 2015/03/23(月) 15:26:43.54 ID:???*.net
 俳優・松山ケンイチ(30)の妻で女優の小雪(38)が第3子を妊娠していることが23日、
わかった。所属事務所から発表された。現在、妊娠6ヶ月で、7月に出産予定。小雪は
「夫ともども、新しい命と出会える日を楽しみにしております」と文書でコメントした。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150323-00000332-oric-ent
第三子妊娠を発表した小雪
20150323-00000332-oric-000-1-view

【不倫】10歳以上年上の鬼女とW不倫してるんだけど…

無題
1: 名無しさんといつまでも一緒 2014/11/02(日) 07:23:51.98 ID:xt5OsmhDy
今10歳以上年上の既婚女と付き合ってるが、、、

【芸能】小泉今日子、不倫&略奪愛疑惑広がり危機?バーニング内部混乱でついに事務所独立?

無題
1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2015/03/22(日) 22:24:13.91 ID:???*.net
今月13日発売の「フライデー」(講談社)で、俳優・豊原功補との熱愛、そして個人事務所設立を報じられた女優・小泉今日子。
同誌によれば、豊原は小泉の事務所設立にも関わっているというが、業界関係者が語る。

「豊原さんには子どもがおり、すでに離婚しているとの報道もありますが、真相は定かではありません。
不思議なのは、小泉さんがメディアの取材に対してもこの交際を認めていない点です。
本当に交際しているのなら、わざわざ否定するような人ではないので。何か認めることができない理由があるのではないでしょうか」

その理由について、ある大手芸能事務所関係者は語る。

「普段であれば今回の『フライデー』報道を後追いするであろうマスコミ各社が、一様に無視を決め込んでいますが、
小泉の所属事務所であり芸能界に大きな影響力を持つバーニングプロダクションが各社に働きかけを行ったことが容易に想像できます。
それほどまでにバーニングが抑え込みたいということは、余程の理由があるのだと思われます。
そのため業界内では、豊原の前妻からの略奪愛というかたちで交際が始まったのか、
もしくは実は豊原はまだ離婚しておらず不倫関係なのではないかという見方も広まっており、
実際に一部メディアでは不倫の可能性も報じられています。仮にそうだとすると、
多くのCMスポンサー契約を抱えている小泉さんにとっては危機的状況だといえます」

ちなみに3月15日付「日刊ゲンダイ(ウェブ版)」の取材に対し豊原の所属事務所は、豊原が既婚者であるかどうかについて明らかにしていない。

また、小泉の個人事務所設立の背景には、バーニング内でのあの動きが影響していると、別の大手芸能事務所関係者が語る。


「バーニング社長の周防郁雄さんから、その息子である彰悟さんが少しでも早く社長の座を引き継ごうと動き始めたのです。
そんな中で、長年周防さんの下に仕えてきたAさん(仮名)が、小泉の個人事務所設立に動いたのです。
Aさんは長年バーニングに勤めてきましたが、芸能界関係者の間で人望がない彰悟さんとはそりが合わないスタッフのひとりです。
彰悟さんへの世代交代に危機感を持ったAさんが、小泉さんを抱え込み、独立への一歩を踏み出したというわけです。
もっとも周防さんと小泉さんの間には今でも強い信頼関係があり、今回の個人事務所設立も当然、周防さんの承知の上でのことです。
豊原さんも安定した俳優ですし、Aさんとしては2人をうまく取り込んで、ゆくゆくはひとつの事務所として独立しようとしている可能性もあります」

小泉の熱愛、そしてバーニング周辺をめぐる動きは、今後どのような展開をみせるのか。「フライデー」の続報が期待される。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150322-00010005-bjournal-ent
Business Journal 3月22日(日)17時0分配信

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150322-00010005-bjournal-ent.view-000
「Thinkstock」より

普通体型でごはんいっぱい食べる子ってさ…

無題
名無しさん@おーぷん[ ] 2014/07/01(火)08:16:16 ID:21NfOGjL9
将来太る確率が高い気がする

叔母と従妹がマジキチすぎる件について

無題
1: 私事ですが名無しです 2014/06/16(月) 19:15:18.27 ID:xUtlRFMk0.net
なんか叔母は子供をペットだと思ってるらしい
従兄妹のほうは盗み癖ある

ちょっと書き溜めとかしてないけど聞いてほしい

バカ「デブは自己管理ができてない!」 ぼく「その体型を管理していたとしたら?…」ニヤリ バカ「ふざけるな!」

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名無しさん@おーぷん 2014/08/23(土)11:04:04 ID:Gx7J82M3T
ばか「しね」バァン!!

ぼく「ふっ…肉のカーテン!」
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